Größen · Ratgeber 2026
T-Shirt Größen: Größentabelle und so findest du die richtige Größe
Die falsche Größe ist der häufigste Grund, warum ein Shirt im Schrank liegen bleibt. Hier findest du eine Größentabelle für Erwachsene und Kinder, eine einfache Messmethode mit deinem Lieblingsshirt und eine Anleitung, wie du Größen für eine Gruppenbestellung planst.
Deine T-Shirt-Größe richtet sich vor allem nach dem Brustumfang. Als Richtwert gilt bei Unisex-Shirts: S ca. 89-94 cm, M ca. 95-100 cm, L ca. 101-106 cm, XL ca. 107-112 cm. Kindergrößen richten sich nach der Körpergröße, zum Beispiel 128 für ca. 7 bis 8 Jahre. Am sichersten misst du dein Lieblingsshirt flach aus und vergleichst es mit der Größentabelle auf der Produktseite, denn die Maße weichen je nach Marke und Modell ab.
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Fruit of the Loom HoodieKapuzenpullover für Druck und Stick20,95 €ab 5 Stk. 18,86 €/Stk.Versand nach DE 7,00 € · 2-3 WerktageZum AngebotWelche T-Shirt-Größe habe ich?
Bei T-Shirts zählt vor allem ein Maß: der Brustumfang. Er entscheidet, ob ein Shirt spannt, locker fällt oder wie ein Zelt wirkt. Die Länge ist zweitrangig, spielt aber bei großen oder sehr schlanken Menschen eine Rolle.
Die folgende Tabelle zeigt übliche Richtwerte für Unisex-Shirts für Erwachsene. Gemeint ist dein Körpermaß, nicht das Maß des Shirts. Die Werte orientieren sich an der EU-Größenempfehlung von Fruit of the Loom.
| Größe | Brustumfang (Körpermaß) |
|---|---|
| XS | ca. 84-88 cm |
| S | ca. 89-94 cm |
| M | ca. 95-100 cm |
| L | ca. 101-106 cm |
| XL | ca. 107-112 cm |
| XXL | ca. 113-118 cm |
| XXXL | ca. 119-124 cm |
Richtwerte, je nach Modell abweichend. Jede Marke und jedes Modell schneidet etwas anders. Schau deshalb immer in die Größentabelle auf der Produktseite des Shirts, das du wirklich kaufst.
Wie messe ich meine T-Shirt-Größe richtig?
Es gibt zwei Wege. Beide dauern keine zwei Minuten, du brauchst nur ein Maßband.
Methode 1: Brustumfang am Körper messen
- Zieh ein dünnes Shirt an oder miss ohne Oberteil.
- Leg das Maßband unter den Achseln um die breiteste Stelle der Brust.
- Das Band sitzt waagerecht und liegt an, ohne einzuschneiden.
- Lies den Wert ab und vergleiche ihn mit der Tabelle oben.
Methode 2: Dein Lieblingsshirt flach ausmessen
Diese Methode ist oft genauer, weil sie zeigt, wie du ein Shirt gern trägst.
- Brustbreite: Leg das Shirt glatt auf den Tisch. Miss etwa 2 bis 3 cm unter den Achselnähten gerade von Seitennaht zu Seitennaht.
- Länge: Miss vom höchsten Punkt der Schulter neben dem Kragen bis zum unteren Saum.
- Vergleich: Halte die beiden Werte neben die Maßtabelle des neuen Shirts. Viele Shops geben dort genau diese Maße am Kleidungsstück an.
Wichtig: Die Brustbreite am flachen Shirt ist die halbe Weite. Verwechsle sie nicht mit dem Brustumfang am Körper, sonst landest du zwei Größen daneben.
Welche Kindergröße passt zu welchem Alter?
Kindershirts werden meist nach der Körpergröße in Zentimetern benannt. Das Alter ist nur eine grobe Orientierung, denn Kinder wachsen sehr unterschiedlich.
| Kindergröße | Körpergröße | Alter (ca.) |
|---|---|---|
| 104 | ca. 104 cm | 3-4 Jahre |
| 116 | ca. 116 cm | 5-6 Jahre |
| 128 | ca. 128 cm | 7-8 Jahre |
| 140 | ca. 140 cm | 9-11 Jahre |
| 152 | ca. 152 cm | 12-13 Jahre |
| 164 | ca. 164 cm | 14-15 Jahre |
Richtwerte, je nach Modell abweichend. Liegt dein Kind zwischen zwei Größen, nimm die größere. Ein Shirt, das etwas weit ist, passt noch ein halbes Jahr länger. Passende Shirts findest du in der Kinderkollektion von Marmalade Co.
Unisex oder Damen-Schnitt: Was ist der Unterschied?
Unisex-Shirts sind gerade geschnitten und orientieren sich an Herrenmaßen. Damen-Shirts sind an der Taille schmaler, oft etwas kürzer und haben manchmal kürzere Ärmel.
- Unisex: lässiger Sitz, ideal für Gruppen mit gemischten Teilnehmern. Frauen nehmen darin oft eine Nummer kleiner als bei Damen-Shirts.
- Damen-Schnitt: körpernah und figurbetont. Gut, wenn das Shirt auch im Alltag getragen werden soll.
Für Vereins- oder Firmenshirts ist Unisex meist die einfachere Wahl, weil du nur eine Größenreihe planen musst. Wer lieber einen taillierten Schnitt mag, findet bei Marmalade Co. eigene T-Shirts für Damen.
Wie plane ich die Größenverteilung für eine Gruppenbestellung?
Bei Gruppen-Shirts passieren die meisten Fehler bei den Größen, nicht beim Druck. So gehst du vor:
- Größen abfragen statt schätzen: Schick eine kurze Umfrage oder eine geteilte Tabelle herum. Frag nach Größe und Schnitt (Unisex oder Damen) und verlinke die Größentabelle.
- Frist setzen: Gib eine klare Deadline. Wer nicht antwortet, bekommt die häufigste Größe.
- Ersatz einplanen: Bestell ein bis zwei Ersatzshirts in M und L. Die fangen Nachzügler und Fehldrucke ab.
- Kinder separat erfassen: Bei Familienfesten oder Schulprojekten Kindergrößen immer nach Körpergröße abfragen.
Als grobe Faustregel gilt für gemischte Gruppen Erwachsener: Die meisten brauchen M und L, danach folgen S und XL. XS, XXL und XXXL sind seltener, fehlen aber fast nie ganz. Ein Beispiel für 20 Shirts, wenn du noch keine Umfrage hast:
| Größe | XS | S | M | L | XL | XXL | XXXL |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Beispiel 20 Stück | 1 | 3 | 5 | 5 | 4 | 1 | 1 |
Das ist nur ein Beispiel, keine Statistik. Eine Fußballmannschaft, eine Kita-Gruppe oder ein Junggesellinnenabschied sehen ganz anders aus. Die echte Umfrage schlägt jede Faustregel. Mehr zur Organisation liest du im Ratgeber Gruppen-Shirts bestellen.
Bei Marmalade Co. kannst du Größen und Farben frei mischen. Es gibt keinen Mindestbestellwert, und der Mengenrabatt greift automatisch: ab 3 Stück 5 %, ab 5 Stück 10 %.
| Produkt | 1 Stk. | 10 Stk. | 50 Stk. | 100 Stk. | 250 Stk. |
|---|---|---|---|---|---|
| T-Shirt | 13,95 €13,95 € / Stk. | 69,55 €6,96 € / Stk. | 319,75 €6,40 € / Stk. | 632,50 €6,33 € / Stk. | 1.570,75 €6,28 € / Stk. |
| Hoodie | 27,95 €27,95 € / Stk. | 195,55 €19,56 € / Stk. | 949,75 €19,00 € / Stk. | 1.892,50 €18,93 € / Stk. | 4.720,75 €18,88 € / Stk. |
Läuft Baumwolle ein: Lieber eine Nummer größer?
Reine Baumwolle kann in der Wäsche etwas einlaufen, vor allem bei hohen Temperaturen und im Trockner. Wie stark, hängt vom Stoff und von der Verarbeitung ab. Mehr dazu, wie Material und Grammatur den Sitz beeinflussen, steht im Ratgeber zum Stoffgewicht von T-Shirts.
- Sitzt die Größe schon knapp? Dann nimm eine Nummer größer.
- Passt die Größe gut mit etwas Luft? Bleib bei deiner Größe.
- Soll das Shirt bedruckt werden? Wasch es auf links bei 30 bis 40 Grad und trockne es an der Luft. Das schont Stoff und Druck.
Wer Shirts selbst bedrucken will, sollte vorher eine Probewäsche machen. So siehst du, wie sich der Rohling verhält, bevor du 20 Stück bedruckst. Tipps zur Auswahl findest du unter T-Shirt-Rohlinge kaufen.
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